BeliefRewriter ビリーフリライター

BeliefRewriter(ビリーフ リライター)にゃんちゅうのブログ

2017-03-08から1日間の記事一覧

【鬱になった方が都合が良かった。でも脱却できたのは?】

5年くらい前の27歳くらいだったかな? 鬱診断くらった。 元々色々気にしやすい性格で、強迫性も強かった。 大学心理学科卒だったから自己診断出来て、多分そうかなー?と思っていた。 でも、もう限界だなとおもったのが、パニック発作も出始めてしまったんだ…